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4个月宝宝辅食食谱 这7款营养辅食最适合4个月宝

  通常情况下,宝宝在6个月才可以添加辅食,但是现在有某些辅食是在宝宝4个月的时候就可以添加的了。但是毕竟宝宝只有4个月,牙齿还没长好、咀嚼能力几乎为零,给4个月宝宝做辅食还是需要注意食材的选择和烹饪方法的选择。很多食材虽然营养高,但是不适合4个月宝宝消化和吸收,反倒会引起消化不良或是过敏。那么4个月宝宝吃什么辅食好呢?下面介绍几款4个月宝宝辅食食谱。

  做法:苹果去皮切小块、胡萝卜去皮蒸熟,与苹果一同放入榨汁机榨汁,过滤果汁渣

  在榨好的果汁中,加入少许牛奶或是在冲兑好的奶粉中加入鲜榨蔬果汁,搅拌均匀即可

  做法:香蕉取出果肉切成几段,放入搅拌机或是用勺子制作成泥,香蕉泥放在碗底

  做法:将南瓜去皮、蒸熟、切小块用搅拌机或勺子压成泥,过滤1-2次,滤干净南瓜丝瓤

  大米煮粥,煮的稍微稠一点,取适量大米粥放入搅拌机,搅拌半成米汤,加入南瓜泥搅拌均匀即可

  做法:哈密瓜去皮、切小块,放入榨汁机榨成哈密瓜汁,过滤果肉渣;黄瓜去皮榨汁,过滤出无果肉的黄瓜汁

  做法:西芹切小段、胡萝卜去皮切小块,和西芹一起上锅蒸熟,分别放入搅拌机中榨汁

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